富氫哥x健康保健的部落格

水是我們身體的重要組成部分。身體的細胞、組織和器官都需要水來正常運作，以維持身體的正常功能。水還可以幫助身體排出代謝產物和廢物，促進新陳代謝，保持身體內部的平衡。

其次，水可以保護身體組織，例如眼睛、口腔和關節。水可以減輕膝蓋和其他關節的壓力，減少疼痛和炎症。同時，水還可以保持皮膚的彈性和光澤，減少皮膚疾病的發生。

此外，水還可以幫助調節體溫，當身體過熱時，水可以透過排汗幫助身體散熱；當身體過冷時，水可以幫助身體保持溫暖。同時，水還可以減少血液的黏稠度，降低血壓，減少心臟病和中風的風險。

最後，水還可以幫助維持身體的能量和精力。身體缺乏水分會導致疲勞和精神不集中。透過足夠的水攝入，身體可以保持警覺和精力充沛。

    總之，水對於身體健康的影響非常重要，人們應該每天攝取足夠的水，以維持身體的健康和功能。建議每天飲用八杯水，並在進行高強度運動或暴露於高溫環境時增加攝取量。保持足夠的水分攝入，是維持健康的一個重要的環節。

水是我們生活中不可或缺的珍貴資源

天天都在喝進體內，你有曾注意過你是喝「什麼水」嗎?

水如此容易取得，常常被我們忽略...其實水的力量比你想像來得強大！

研究顯示，喝氫水有助於身體抗氧化，還能消除自由基毒性和修復細胞!作為日常保養相當重要，才會這麼「搞剛」啦~  

就如大家所熟知的，蘋果切開放久後會發黑黯淡就是「氫化」，是無法恢復的，氫氣是一種強效的抗氧化劑，可以中和自由基，減緩細胞損傷，並有助於保護身體免受慢性疾病和老化的影響，所以身體能抗氧化也是相當重要的!

        富氫水機原理與製作氣泡水的概念相似，將純氫氣注入水中後飲用，確保喝到的是乾淨的氫水，而非與電極放在一起的電解水!

好處當然不只如此! 氫水能幫助穩定身心，對於改善失眠很有效哦! 睡好睡飽，就能保持一整天好精神長期下來氣色也會漂亮。

還想讓你知道的是，純水只能補充人體的水，無法充到任何營養，這才知道「氫水」真不簡單。

最後有人會想問:

氫水機與電解水機有什麼不同?

氫水機是改良電解水機的缺點，將飲用水去蕪存菁!

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